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同乐网上娱乐_孩子丢三落四,家长别急着焦虑生气!亲子专家提供最佳解法

时间:2020-01-11 17:44:19 热度:312

同乐网上娱乐_孩子丢三落四,家长别急着焦虑生气!亲子专家提供最佳解法

同乐网上娱乐,任何的对话与沟通当然可以有情绪,也一定要有情绪,因为这是真实的情感与感受的表达,只是父母太过主观的想法,会让思考变得狭窄也无法接受孩子有任何犯错的机会,孩子似乎变成了父母眼中想要揉出的那一粒沙。

妈妈,别急着指责孩子!

有一天晚上,我收到了一连串很急的留言,叮叮叮的一段又一段的留言发过来,我还来不及点开就已被眼前快速流动的信息串搞到有点晕了。

“老师,我女儿目前是小学四年级,我觉得她整天好像都不知道在做什么,只会找麻烦。”

“成绩不好就算了,我也没有逼她。”

“但是每天忘东忘西的,没有一天是把东西带齐回来的。”

“骂了也不听,讲也好好讲过了,没用!”

“老师,你知道吗?我已经拿她没办法了。”

“我只要说她,她就爆怒还会顶嘴,反而指责我只会骂她。”

“到底是要怎么样才会改,我真的快被气死了!”

我可以从妈妈的文字里感受到愤怒和无奈,不过这也是我最为难的地方,因为沟通不能只有单方面的表达,这样对任何一方都不尊重,即使是年幼的孩子也需要被尊重被关怀。我可以理解妈妈的苦,也懂女儿不被理解的痛。母女二人不沟通互相拉扯着对方,只会越来越无力。

“我不能确认她内心的想法和感受,因为无论是谁都无法代替任何人表达内心的想法与感受,更不能就此判定女儿的行为与想法的动机,这样是不对也是不公平的,我能理解妈妈的辛苦和无奈,但我们先不要这样片面的评论女儿。”我安抚着妈妈。

“不是啊!这根本就是她的问题嘛!不是吗?!”妈妈似乎有点急了。

这次的对话因为加入了很多情绪,又加上太过主观的认知想法,所以变成了气愤和焦虑,话在还没开始之前就频频地被阻断了,答案或许就藏在这些满出来的气愤里,只是没看见而已。

任何的对话与沟通当然可以有情绪,也一定要有情绪,因为这是真实的情感与感受的表达,只是父母太过主观的想法,会让思考变得狭窄也无法接受孩子有任何犯错的机会,孩子似乎变成了父母眼中想要揉出的那一粒沙。

常用指导式的高姿态来进行亲子对话是父母的外在形象,好像只有这样才能让孩子乖乖听话吗?当然不是!

这次和妈妈的对话当中,我其实没有给予所谓的“该如何管教或如何改进”的方法,只有安静地倾听妈妈所想表达的,先同理妈妈因为担心女儿而产生的焦虑,再慢慢地和妈妈沟通。

每个孩子的个性和发生的状况不同,但不论是男孩、女孩,我们可以试着这么关怀孩子协助孩子。

用倾听+同理缓和焦虑

o请先接受孩子也有不完美的时候,一昩地指责会让孩子更退缩。

o罗马不是一天造成的,多点耐心仔细观察是外在因素(他人、学习、环境、规范等)、内在因素(孩子的身体状况、意愿、天生气质、情绪等)、家庭因素(父母与主要照顾者、管教方式、陪伴)。

o避免平行的沟通方式,别只要求孩子服从却从不听孩子内心的声音,孩子需要自我探索与觉察自我。

o亲子对话前,请先同理、感受、分享,千万不要成为唯一的主导者。

o需要改进与改变的不一定是孩子,父母也要和孩子一起学习,才不会让互动关系恶化。

o生气、悲伤、愤怒、怒骂也是‘学习处理情绪’的时候,不用刻意压抑,但可从中去重新感受觉察内在而缓慢也缓和下来。

o同理和体谅是亲子之间需要互相学习的,不能只有单方面的给予,以免造成隐性的情绪勒索。

情绪感受也是需要被照顾的,倾听+同理可以让焦虑慢慢缓和下来,当我们的大脑慢慢地从焦虑的压力海上岸后就能重新思考问题,讨论更多面向未曾注意到的细节,才不会专注在当下那个已发生的结果上原地跺步。

女孩的妈妈和我聊了很久,她告诉我,可能是因为女儿表现太差,就气得对女儿生气。更因为觉得丢脸的缘故,也未曾注意应该要陪着女儿去找出问题并一起解决,因此才让这些事不断地重复发生。

“真的谢谢你!我感觉好多了,突然觉得对女儿很抱歉。”妈妈这样对我说。

其实女孩妈妈对女孩的担心,我完全能够体会和理解,因为我也是个平凡的妈妈,就像某一天的下午,我接到了学校老师的来电,妈妈的本能反应就是不知不觉地把焦虑预先提领了出来应对,担心儿子是否在校受伤或是有不适当的行为。

父母真的没有任何一天是能够真正卸下对孩子的担心,所以很容易在担心的情绪里擦枪走火,引爆了更多不必要的负向能量也伤害了亲子关系。

我们总是希望得到孩子真实的回馈,身为父母的我们就要有足够的心理准备,同时也要敞开心来接受,才能理解孩子的心并给予孩子需要的协助,孩子不只需要被理解也需要我们好好的倾听。

对话,真的很普通没什么难的,一开口就能说话,但,是否为‘有意识’的对话呢?除了对话有意识也要懂得倾听并学习如何看待与尊重彼此,这才是进行有效沟通的首要条件!

感谢每一次的对话,也谢谢女孩妈妈的分享,我从中学到了很多。

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